Inspirações= Vamos Treinar??

Olá Pessoal

Treinar faz parte desse novo estilo de vida saudável,falando em pouco da parte estética da coisa=roupa para treinar??  

Procurei algumas inspirações que eu considero legais bonitas e acima de tudo pratica e confortável.

Por que se vai treinar o mais normal é mexer-se muito então nada muito justo, ou decotado é a melhor opção.

    Muito coloridos

 Básicos com toques de cores. 

 Legging Estampada

Cabelos presos 

 Celebridades não dispensam olhos escuros tons neutros.

Top Model ate na corrida estão fantásticas.(Grrrrrrrrrr!!!!!!)

E as  kardashian com tudo combinadinho.

Momento eu confesso:

Gente eu odeio me ver de roupa de treinar, serio se ficar olhando muito no espelho desisto, e o meu "estilo" e sempre o mesmo t-shirt masculina xxxl beeeem grande mesmo e compridas e legging ou calça sempre PRETA.

Super Fashion (#sóquenão).

Eu gosto de ver as pessoas assim bem vestida arrumadas, e acho que ate é um incentivo há mais, mas compro sempre as mesma T-shirt gigante não me consigo imaginar ainda com nada diferente.  

Margarido super faz  bullying para eu me vestir melhor e ate compra umas coisinhas  mais não adianta, ainda tenho esse bloqueio.

Mas quero saber de vocês quem treina e com que roupa??

 Beijinhos Beijinhos

Testando Produtos

 Dessa linha Nativa Spa do Boticário estava louca para conhecer varias coisas, a linha é super completa e com tanta variedade que nem sabia o que escolher, louca para começar a testar tudo, mas já adianto que o cheiro é MA-RA-VI-LHO-SO. 

 Achei algumas coisas da Essence que mostrei  aqui: ainda procuro as outras coisas mais tá difícil,fui na Wells do Norte Shooping não tinha as coleções limitadas mas vou testar esses ai e conto para vocês. 

Por ultimo da Aussie a linha com protecção térmica o cheiro continua fantástico, vamos ver esse protector térmico em spray é o que estou mais curiosa.
  
Alguém vai testou alguns dos produtos?
Conta ai..
E qual resenha vocês querem ver primeiro???

Beijinhos

Comprinhas: Aproveitando os Saldos

Trabalho na loja de roupa Aruak Moda então acabo comprando varias coisas por convivência sabe, fico vendo e pensando que me falta aquilo,no que posso combinar, que isso tá com preço legal então aproveitei os últimos saldos para comprar algumas coisas.

Já tinha uma marrom(#soudessas que compra peças iguais) e também quis essa , gosto da cor e da estampa .
4.99€

Também já tinha essa em outras cores(ehehehehhe) mas né marrom é basico gosto de usar com leggins.
5.99€

Mais uma das comprida e também tenho em branco, adoro a malha e o caimento.
5.99€

Casaquinho de malha bem fofo e quentinho.
8.99€

Nunca tenho camisolas pretas suficientes, essa é bem simples e lisa com as mangas morcegos.
5.99€

Por ultimo da Modalfa essa saia cinza de tecido fininho super básica.
4.99€

Foram essas compras nada de espectacular como eu disse básicos  que fazem jeito e são a "base" do meu armário, e os preços também ajudaram muitas peças e o preço super baixo.

Tenho mais umas compras para mostrar da nova colecção a minha preferida primavera .

Beijinhos    

Mousse de frutos vermelhos

Essa foi a minha primeira receita como colaboradora no Unhas&Glamour.
A cada quinze dias vou estar com uma receita ou dica nova por lá, convido todos a visitarem o blog é muito legal e não é só de unhas não, tem culinária com receitas não ligth mais delicia, viagens e muito mais.

Olá pessoas!

Para minha primeira receitinha ligth, escolhi um “clássico” que muita gente conhece é uma ótima opção para variar um pouco e comer algo com nome (e gosto) de sobremesa: a mousse proteica!

Escolhi os frutos vermelhos por ser pouco calórica e com muitos antioxidantes!

Sim, porque dieta e reeducação alimentar é “osso” e a gente vive procurando escolhas saudáveis, né!
Essa falsa mousse é ZERO GORDURA E ZERO AÇÚCAR (apenas o natural da fruta) e muitoooooooo gostosa mesmo! Com esse frio (aqui em Portugal) tem sido meu vício e acredito que vocês vão adorar.

 

E o melhor é que é super fácil de fazer:

Gente, é só misturar tudo, no mix ou liquidificador, bater por três minutos e está pronto!

A proteína que eu usei foi a ReflexDiet Sabor Morango, mas ela pode ser substituída pela sua proteína preferida. As frutas precisam estar congeladas para alcançar essa textura de mousse e ela deve ser consumida de imediato.

Porção apresentada: 147 Calorias – 12.89grs carb. 20.98grs Proteínas. (As informações nutricionais variam dependendo da proteína e dos frutos, e claro da quantidade).

Eu amooo, acho que fica gostoso demais e engana bem aquele vontade de uma “coisinha” boa sabe?? Consumo no café da manhã ou antes do treino (ou sempre que der vontade, respeitando as calorias diárias).

Em Portugal, compro em 2 sites:  www.suplementos.pt e www.masmusculo.com/tienda/pt/,  mas aí no Brasil tem no site da Prozis!

Espero que gostem e qualquer dúvida, deixe comentário que vou ter o maior prazer de responder a todos!

Faça em e casa e me conta se não fica uma delicia.

Beijinhos e bom fim de semana.

Sexta da Momô Esmalte Adesivo

Oi gente!!!
Hoje vim mostrar pra vocês um esmalte diferente, esmalte em adesivo!!!
Quem já usou???

Esse do post de hoje é o lançamento da Kiko, que promete longa duração, 
cobertura completa e muito brilho!

Bom, eu já tinha usado os esmaltes adesivos da Sephora, e achei fantásticos!
Esses da Kiko seguem a mesma linha, fácil aplicação, as cores são muito 
bonitas e cobre totalmente a unha.
Mas na minha opinião a durabilidade deixou a desejar! Enquanto o da 
Sephora durou mais de 10 dias intacto nas minhas unhas, esses não 
chegaram a 1 semana (no site prometem 14 dias nas unhas!!!)
Mesmo assim, achei um produto válido, se formos comparar com o preço dos 
adesivos da Sephora.
Claro que não é um produto que vai durar tanto quanto um vidro de 
esmalte, mas pra uma ocasião especial que a gente precise de unhas 
impecáveis, cai super bem!!!

Quem já testou esmalte assim, o que achou???

Beijos e até o próximo post!

Mô

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Tutorial Verde & Dourado

Eu gosto muito de makeup simples com toques de cor e gosto muito de usar tons de verde, escolhi um verde claro que deu mais vida aos olhos castanhos.

Usei a palette 783 Confort Zone que mostrei aqui:

Começo aplicando primer em toda pálpebra usei o SIN da Urban Decay,com um lápis cremoso marrom(esse é Avon) faço uma marcação no canto externo,com a sombra nº1 esfumo esse lápis já puxando em direcção ao côncavo.
Agora com a cor nº2 um dourado aplico a cor a cima do côncavo.

 Com um pincel fofo esfumo bastante onde apliquei as 2 cores anteriores para misturar e não ficar marcado.
Preencho toda pálpebra móvel com a cor 4, esfumo levemente com a cor 3.
  Usei o Paste Erase da Benefit abaixo da sobrancelha.

Um toque com a sombra 3 só para iluminar, agora com a cor 5 esfumo a parte externa do côncavo.
Faço um delineado fino usei o delineador em gel da Catrice, cílios postiços só no canto, e mascara.

O mesmo lápis marrom do começo rente a linha dos cílios , e a cor nº6 uso na linha d´água o lápis verde Graffiti da Urban decay ,mascara nos cílios inferiores e:
Resultado Final

 Espero que gostem..

Beijinhos Beijinhos

HIDRATANTE PROTECTOR MULTIACÇÃO 5 EM 1 O BOTICÁRIO MEN

Estreia da nova tag aqui no blog Unique for Men, porque cada vez mais os homens estão cuidado de si mesmo (ou sendo cuidados ) e nessa de amar testar produtos acabo comprando coisas para o margarido e vou compartilhar com vocês as minhas experiências.
Não podia começar melhor esse creme hidratante da O boticário foi o "achado" vejam só:
Se as vezes já é difícil convencer alguns homens a usarem creme imagina usar vários específicos, esse tem acção 5 em 1 reunindo num só produto tudo que eles precisam.
Protecção UVA/UVA FPS20
Acção anti-idade
Hidratação Prolongada
Anti-Brilho 
Pós-Barba

Margarido que é "super" esquisito com creme,tem a pele mista e muito sensível adorou disse que é dos melhores que ele já usou.

Quis testar também para pode explicar melhor, têm uma textura muito fluída e fácil de aplicar é absorvido imediatamente deixa a pele muito hidratada sem oleosidade nem brilho, mas confortável sem repuxar e deixa um aspecto aveludado.

Ele usa combinado com outros cremes, vou mostrando para vocês por aqui.
Para já ainda não consegui convence-lo a deixar colocar fotos dele mas quem sabe nos próximos post (Ou não ehehehehheh).

Gostam desse tipo de post?

Preço:19.99€
Onde: Lojas O Boticário ou no Oboticário.pt

Estou pensando em fazer um serie de cuidados de pele para homens o que voces acham?? 
Já agora me contem como é a relação dos maridos, namorados, irmãos etc.etc com os produtos de beleza e cuidados Masculinos!!!



Beijinhos